Wissen

In der modernen Arbeitswelt verbringen Menschen einen Großteil des Tages vor dem Bildschirm – oft mehrere Stunden in nahezu unveränderter ...

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die Sonnenstunden abnehmen, steigt das Risiko für Erkältungen und Infekte. In ...

Muskelverspannungen, chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Oft wird versucht, mit Dehnen, Massagen oder Schmerzmitteln kurzfristige ...

Viele Menschen kennen das Gefühl: Obwohl der Tag anstrengend war und der Körper eigentlich müde ist, will sich abends einfach ...

Viele Menschen haben sie, doch nur wenige wissen es: eine Beinlängendifferenz. Dabei bedeutet das nicht zwingend, dass ein Bein tatsächlich ...

Muskelverspannungen im Rücken zählen zu den häufigsten Beschwerden des modernen Alltags. Sie entstehen oft schleichend und äußern sich zunächst durch ...

Was ist ein Hexenschuss? Ein Hexenschuss, auch als akuter lumbaler Rückenschmerz oder Lumbago bezeichnet, äußert sich durch plötzliche Kreuzschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, die oft durch ...

Das Becken ist ein wichtiges Bindeglied zwischen der Wirbelsäule und den Beinen. Eine Dysfunktion im Bereich des Beckens kann daher ...

Barfußlaufen ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend geworden, der sich in der Fitness- und Gesundheitswelt immer größerer ...