Allgemein
Der Kiefer – verborgenes Stresszentrum des Körpers
Viele Personen leiden unter Beschwerden wie Tinnitus, Schwindel, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder einem allgemeinen Gefühl vo...
Neujahrsvorsätze nachhaltig umsetzen: Wie kleine Routinen langfristig Wirkung entfalten
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein symbolischer Neuanfang. Mehr Bewegung, weniger Beschwerden, ein gesünderer Lebensstil -...
Fit und gesund durch die Weihnachtszeit: Warum Bewegung, Mobility & Balance gerade jetzt so wichtig sind
Die Weihnachtszeit bringt Gemütlichkeit, kulinarische Genüsse und gesellige Momente - gleichzeitig aber auch oftmals mehr Stress, we...
Tennisarm – Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten
Ein „Tennisarm“ ist eine der häufigsten Überlastungserscheinungen im Bereich des Ellenbogens und betrifft nicht nur Tennisspieler, s...
Warum langes dauerhaftes Sitzen uns krank macht!
Wir Menschen verbringen immer mehr Zeit im Sitzen. Und das obwohl die Sitzposition wohl mit die „schlechteste“ Haltung für den mensc...