Coaching
Firmen Fitness
Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen sind die wohl weit verbreitetsten Symptome von Mitarbeitenden in Unternehmen. Das stetige Sitzen und Tippen am PC macht es nicht leicht, einen Ausgleich zu schaffen. Schmerzen die sich in den ganzen Körper ausdehnen und insbesondere psychische Belastungen, sind die Folge. Gesunde Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource!
Personal Training
Du hast den ersten Schritt gemacht, um deine Fitnessziele zu erreichen, indem du hier gelandet bist. Bei mir geht es nicht nur um Training, sondern um eine maßgeschneiderte Erfahrung, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit meinem Personal Training und 1:1 Coaching begleite ich dich auf dem Weg zu deinen Zielen, sei es Kraftaufbau, Technikoptimierung oder gezielte Verbesserung deiner Beweglichkeit und die Behandlung von Bewegungseinschränkungen.
Online Beratung
Du hast ein bestimmtes Anliegen, Fragen oder brauchst einen individuellen Plan, der genau zu dir und deinen Bedürfnissen passt? Oder aber du hast bereits einen unserer Guides gekauft und hast dazu ein paar Fragen? Als Online Fitness & Mobility Coach unterstütze ich dich mit einer 30 oder 60-Minütigen Fitness Beratung, in Sachen Training, Ernährung, Mobility & Co. Ich freue mich auf dich und deine Fortschritte!
