Gesundheit

Ein „Tennisarm“ ist eine der häufigsten Überlastungserscheinungen im Bereich des Ellenbogens und betrifft nicht nur Tennisspieler, s...

Viele Menschen kennen das Gefühl: Obwohl der Tag anstrengend war und der Körper eigentlich müde ist, will sich abends einfach keine ...

Viele Menschen haben sie, doch nur wenige wissen es: eine Beinlängendifferenz. Dabei bedeutet das nicht zwingend, dass ein Bein tats...

Muskelverspannungen im Rücken zählen zu den häufigsten Beschwerden des modernen Alltags. Sie entstehen oft schleichend und äußern si...

Was ist ein Hexenschuss?Ein Hexenschuss, auch als akuter lumbaler Rückenschmerz oder Lumbago bezeichnet, äußert sich durch ...

Das Becken ist ein wichtiges Bindeglied zwischen der Wirbelsäule und den Beinen. Eine Dysfunktion im Bereich des Beckens kann daher ...

Barfußlaufen ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend geworden, der sich in der Fitness- und Gesundheitswelt immer größ...

Eine gesunde Abendroutine kann nicht nur dabei helfen, nach einem langen Tag runterzukommen und für innere Ruhe zu sorgen, sondern a...

Wir Menschen verbringen immer mehr Zeit im Sitzen. Nicht nur auf der Arbeit oder in der Uni, sondern viele auch schon auf dem Weg do...

Wenn wir morgens gleich den Fokus auf uns und unseren Tag setzen, schaffen wir es, ihn bewusster, entspannter und produktiver zu ges...