Firmen Fitness

Mein Firmenfitness Angebot für Unternehmen

Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen sind die wohl weit verbreitetsten Symptome von Mitarbeitenden in Unternehmen. Das stetige Sitzen und Tippen am PC macht es nicht leicht, einen Ausgleich zu schaffen. Schmerzen die sich in den ganzen Körper ausdehnen und insbesondere psychische Belastungen, sind die Folge.

Gesunde Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource

Was kommt Ihnen bekannt vor?

• Verhäufte Krankheitstage
• Gestresste und unmotivierte Mitarbeiter
• Innerbetriebliche Konflikte
• Mitarbeiterfluktationen 
• Vermehrte Investitionen in ergonomische Arbeitsmittel

Was wäre Ihnen lieber?

• Stetige Anwesenheit
• Hohe Produktivität
• Schmerzfreie & gesunde Mitarbeiter

Oder leiden Sie selbst bereits unter gesundheitlichen Einschränkungen im Arbeitsalltag? Dann habe ich die Lösung…

Schnelligkeit, Effizienz und ein stetiger Einsatz fordern Mitarbeiter in der heutigen Arbeitswelt enorm. Die ständige Erreichbarkeit durch die Digitalisierung macht es nicht leichter. Um dem persönlichen Anspruch eines erfolgreichen Agierens in Unternehmen stand halten zu können, wird Mitarbeitern viel abverlangt. Geplagt von Rücken- und Nackenschmerzen geht es nach Hause und am nächsten Morgen beginnt alles von vorne. Stress, Angeschlagenheit und Müdigkeit resultieren, wodurch vermehrt Krankheitsausfälle zu verzeichnen sind. 

Die Lösung: ein individuelles Firmenfitness Coaching für Mitarbeiter

Um die Produktivität und Gesundheit der Mitarbeiter stets aufrecht zu erhalten, gibt es das Zauberwort „Firmenfitness“. Durch gezielte Mobility, Stretching, Fitness und Dehn-Übungen kann präventiv und langfristig der Belegschaft und auch Ihnen geholfen werden. Körperliche Beschwerden wirken sich gleichermaßen auch psychisch aus, was zu 78% der Grund für Ausfälle widerspiegelt. Krankheitsausfälle in Unternehmen bedeutet nicht nur eine Einschränkung der Produktivität, sondern auch steigende Kosten für Unternehmen.

Lassen Sie uns gemeinsam für Stabilität und Effektivität in Ihrer Firma sorgen.

Ihre Firmenfitness Vorteile

Mit gezielten Übungen werden Ihre Mitarbeitenden nachhaltig fit gemacht – gesund, glücklich und leistungsfähig. Gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Team erstellen wir ein nachhaltig wirksames und maßgeschneidertes Firmenfitness- und Gesundheitskonzept. Individuell für jeden Mitarbeiter – ob präventiv betrachtet oder direkt aktiv gegen akute Beschwerden. 

Ihr Vorteil dabei:

• Kosten Senken
• Krankheitstage minimieren
• Image Stärkung
• Produktivität maximieren
• Betriebsklima verbessern
• Firmenfitness steuerfrei nutzen
• Mehr Resilienz & weniger Stressanfälligkeit

Wussten Sie, dass Sie Fitnessprogramme für Unternehmen von der Steuer absetzen können? Hierzu rate ich Ihnen zu einem Gespräch mit Ihrem Steuerberater.

Fitness für Firmen & BGM

Firmenfitness im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements führt nachgewiesen zu weniger Fluktuation, einer höheren Arbeitsfreude und Identifikation mit den Unternehmenswerten. Mitarbeiter können langfristig gesund und leistungsfähig gehalten werden und Unternehmen hiervon profitieren. 

Mitarbeitervorteile von Fitness für Firmen:

• Stressabbau
• Verbessertes Wohlbefinden
• Motivation & Lebensqualität
• Gesundheit & Prävention
• Positive Beziehungen

Die Bandbreite an Vorteilen von Firmenfitness ist groß – ob für Sie als Unternehmen oder Sie als Mitarbeitende. Letztlich steht ein wesentlicher Aspekt im Fokus nach einem Arbeitstag: die Aufgaben konnten erfolgreich gemeistert werden und ein ruhiger sowie zufriedener Feierabend wird eingeleitet.

Individuelle Firmenfitness Konzepte

Maßgeschneidert an Ihre IST-Situation wird ein Firmenfitness Konzept entwickelt, welches effektiv und nachhaltig bisherige Schwächen schwinden lässt. Erfolgreich konnte ich bisher unterschiedliche Unternehmen mit folgenden Firmenfitness Modellen unterstützen:

• Firmenfitness Mobility
• Firmenfitness Dehnung
• Firmenfitness Stretching
• Firmenfitness Triggertherapie
• Firmenfitness Workouts 

Bereits wenige Minuten Mitarbeiterfitness am Tag steigern die Leistungsfähig psychisch und physisch auf ein Maximum. Lassen Sie uns gemeinsam Ihr individuelles betriebliches Fitnessprogramm integrieren und die Belegschaft in schwächenden Punkten unterstützen sowie stärken.

Warum ist Firmenfitness so wichtig?

Im Zusammenhang mit dem betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) taucht „Firmenfitness“ immer häufiger auf. Eine klare Abgrenzung besteht nicht, jedoch sind die Resultate klar auf der Hand: Mit den richtigen Fitnessübungen für Unternehmen können Mitarbeiter langfristig mobil und stabil gehalten werden. Im Rahmen eines Firmenfitness handelt es sich um eine Kooperation zwischen Unternehmen und Fitness Coaches / Anbietern. Als Unternehmen können Sie Steuerfreibeträge ausnutzen und zugleich Ihrer Mitarbeiter glücklich machen.

Firmenfitness Deutschlandweit – nachhaltig & effizient 

Der langfristige Erhalt von Arbeitskräften ist ein springender Punkt in der Unternehmensplanung. Doch wie kann ein Unternehmen effizient Mitarbeiter und deren Leistungsfähigkeit aufrechterhalten? Die Verfügbarkeit guter Mitarbeiter hat sich schon längst als ökonomischer Erfolgsfaktor etabliert. Mit kleinsten Übungen und Workouts kann der Körper ganzheitlich unterstützt werden. Insbesondere muskuläre Probleme sind die häufigste Ursache für körperliche Beschwerden, welche langfristig negative Auswirkungen auf die Psyche haben.

In meinem deutschlandweitem Firmenfitness Programm erhalten Sie:

• Eine individuelle Bedarfsanalyse
• Maßgeschneiderte Präventionsmaßnahmen
• Fitness Guides für jegliche Beschwerden
• Eine Umfassende Firmenfitnessschulung
• Nachträgliche Online-Beratung zur Optimierung

Kontinuität und Konsequenz zahlt sich aus – wie wäre es mit einer 10 minütigen Fitness-Einführung zum Erhalt der Leistungsfähigkeit? Was sind 10 Minuten täglich im Vergleich zu beispielshalber 15 Krankheitstagen im Jahr?

Wir alle möchten eins: ein produktives und gut gelauntes Arbeitsumfeld. Mit nur wenig gezielten Übungen, ideal auf die Arbeitsbedingungen ausgerichtet, können Sie dies mit einem Firmenfitness Konzept erreichen. 

Betriebliche Mobilität & Mitarbeiterfitness

Kleine Aktiveineheiten, Rücken- und Entspannungseinheiten, Impulsvorträge, Haltungsanalysen und eine Arbeitsplatzbegehung können viel bewirken. Mit einem gezielten Mobilitäts- und Arbeitsplatzcoaching stärken Sie die Gesamtheit. 

Vertrauensvoll und mit einem offenen Ohr für Beschwerden sowie Sorgen sensibilisiere ich Mitarbeitende für die Notwendigkeit von gesundheitsfördernden Verhaltensveränderungen am Arbeitsplatz. Diese Ausgleichs- und Kompensationsmöglichkeiten, mit einem Transfer in den Berufsalltag, beeinflussen maßgeblich die Beständigkeit und den Unternehmenserfolg.

Was sind die Preise für Firmenfitness?

Eine der häufigsten Fragen ist, was Firmenfitness den Arbeitgeber kostet. Der monetäre Wert steht vorab gesagt nicht im Vergleich zu dem Resultat für Mitarbeitende und Unternehmen. 

Je nach Betriebsgröße, Dauer, Wunschleistungenen und Umfang variieren die Kosten und können sich vorab nicht pauschal benennen lassen. Um Ihnen und Ihren Mitarbeitern ein faires Firmenfitness Angebot & Konzept bieten zu können, biete ich ein unverbindliches Online-Meeting zur Einschätzung des Rahmens. Hierbei besprechen wir nötige Maßnahmen, ob ein Termin vor Ort gewünscht ist und welche Leistungen Ihr Fitness für Firmen enthalten soll. 

Firmenfitness Vorteile – Win-Win zu mehr Leistung

Unternehmen werden vor allem in Zeiten des Wandels mit New-Work und einer vermehrt geforderten Work-Life-Balance vor Herausforderungen gestellt. Um Mitarbeitenden bestmögliche Bedingungen zu bieten und diese langfristig sowie gesund binden zu können, eignet sich die Etablierung eines Firmenfitness ideal. Die Mitarbeiterzufriedenheit ist ein elementarer Aspekt zur Aufrechterhaltung der Unternehmenskultur und des physischen als auch psychischen Wohlbefindens. Nur so kann ein Unternehmenswachstum herbeigeführt werden. Firmenfitness als zusätzlicher Benefit schafft einen großen Mehrwert:

Die körperliche Fitness und mentale Gesundheit wird erhalten, häufigste Krankheitsgründe durch z.B. Bewegungsmangel, Verspannungen oder Rückenschmerzen entfallen und eine Stressreduktion erfolgt.

Durch meine Kompetenzen in Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung kann ich Ihren Mitarbeitern und Ihrem Betrieb einen langfristigen Mehrwert geben. Lassen Sie uns gemeinsam ein Konzept entwickeln – mit Mehrwert, Leistung & Zufriedenheit für Ihren Aufstieg.

Mein Fit im Büro Guide

Wir Menschen verbringen immer mehr Zeit im sitzen. Dabei ist die Sitzhaltung eine der „schlechtesten“ Haltungen für den Körper und die schädliche Wirkung ist längst wissenschaftlich bewiesen. In diesem Guide geht es zum einen darum, was man proaktiv gegen die typischen Sitzprobleme machen kannst und zum anderen welche Maßnahmen die Unternehmen umsetzen können.

• insgesamt 39 Übungen werden detailliert erläutert und gezeigt
• Mobilitäts-, Kraft-, Trigger- und Schreibtischübungen
• präzise Erklärung der richtigen Ausführung
• zusätzliche Darstellung der richtigen Ausführungen in Bildern & Videos
• in der Infobox gibt es nützliche Tipps und Fakten zu jeder Übung
• umfangreiches Theorie- und Fachwissen
• zahlreiche Tipps für den Alltag

HIER GEHTS DIREKT ZUM GUIDE

Ihr Firmenfitness Trainer

Seit meiner Jugend dreht sich bei mir alles um Sport, Fitness und Ernährung. 2015 habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und mit „Lu-Coaching“ meine eigene Firma ins Leben gerufen. Ein gesunder Lebensstil erfüllt mich mit Freude und Energie. Schon seit über einem Jahrzehnt teile ich auf online meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Motivation mit einer stetig wachsenden Community.

Luisa
Creatorin & Unternehmerin

2015 Gründung Lu-Coaching
2015 Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin B-Lizenz BSA-Akademie
2016-2019 Studium an der IST Hochschule Bachelor Fitness & Health Management
2020 Ausbildung TMX Coach Faszientraining
2021 Ausbildung TMX Master
2021 Ausbildung Nextvital Professional Coach
2022 Ausbildung TMX Recovery Coach
2023 Ausbildung Feel Taping Ausbildung

Weitere Qualifikationen:
Medizinisches Fitnesstraining IST Hochschule
Sporternährung IST Hochschule
Brust & Rücken Kurs Personal Trainer Academy
Mobility Trainer Personal Trainer Academy

JETZT ANFRAGEN