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Das praktische Bundle aus unserem Triggerpunkte & Faszien Guide als PDF und dem offiziellen Lu-Coaching x TMX® Trigger Original.

Das erwartet Dich im Guide:

• insgesamt knapp 40 Übungen
• 19 verschiedene Muskelgruppen
• über 90 Triggerpunkte am gesamten Körper
• präzise Erklärung der richtigen Ausführung
• Darstellung der richtigen Ausführungen in Bildern & Videos
• in der Infobox findest Du nützliche Tipps und Fakten zu der jeweiligen Übung
• passende Mobility Übungen für jede Muskelgruppe
• umfangreicher Theorieteil
• vorgefertigte Trigger Workouts

Die TMX® Trigger sind auf Basis jahrelanger Erfahrung und Wissenschaft entwickelt worden. Durch die Eigenbehandlung mit dem TMX® Trigger können Triggerpunkte vorgebeugt und gelöst werden. Durch langanhaltende und tiefe Akupressur wirken die TMX® Trigger muskulären Verspannungen und Blockaden effektiv entgegen.

Nach deinem Kauf kannst du den Guide als PDF (Größe: 51MB) herunterladen. Den Lu-Coaching x TMX® Trigger Original schicken wir dir zu. Wir empfehlen, die Video-Tutorials im Guide über WLAN anzuschauen oder zu downloaden. Zum Scannen der QR-Codes ist eine entsprechende App (bei neueren Handys reicht aber bereits deine normale Kamera App) auf deinem Handy nötig. Hierfür kannst du einfach in deinem App Store nach „QR-Code Scanner“ suchen und aus den Suchergebnissen eine beliebige App auswählen.